2019年1月6日新月&部分日食

目安時間:約 8分

明日2019年1月6日10:28分やぎ座で新月です^^

今回は部分日食が起こるちょっと特別な

新月となります。

 

 

 

 

日本でも3年ぶりに部分日食見れるそうですよ~。

北の方が欠けがが大きくみえますが

エネルギー自体は変わらない。

とてもパワフルな新月です。

雨が降らなければいいな~。

 

 

 

今年最初の新月。

年の初めでもありますしお願い事

しっかりしていきましょう♪

あっ浄化もね!

 

 

 

新月と言えば「お願い」

そして「浄化」力が高い^^

 

 

 

自分自身もですがパワーストーンなども

一緒に浄化するといいですよ~^^

 

 

 

 

 

パワーストーンを新月に浄化するには?

①ボウルなどに水を入れる

(水道水でオッケーです)

 

②粗塩をひとつまみ入れる

(着色してあるパワーストーンなどは水はNGです)

 

③窓辺に置いておく

(出来れば新月の時間から24時間位)

 

④水道水で洗い流して水気を拭いておく。

 

 

 

以上です^^

水につけるだけでもけっこう浄化してくれるので

是非お試しくださいね!

 

 

 

自分自身の浄化

①お風呂に粗塩とお酒を入れて入る。

 

②瞑想する

 

③ヒーリングを受ける(する)

 

 

 

①はお風呂に入る時に粗塩とお酒をいれるだけ。

お塩は一掴み位でお酒は100CC位入れると

浄化力上がります^^

 

 

 

②は瞑想ですね。

30分位時間をとってやると体も頭もすっきりします^^

その際最後の10分位で体の老廃物を流すイメージ

すると更にすっきりします^^

 

 

 

③ヒーリングを受ける。

これけっこう気持ちが良いのでお勧めです^^

最近私もあまりやっていないのですが

今後機会があればまたやってみようかな~。

 

 

 

 

 

新月のお願い

①お願い事は2つ以上10個まで

 

②ピンクの紙に書くと良いらしい(定かではありませんが)

 

③新月から12時間以内がもっともパワフルな時間なので

今回なら1月6日の夜10:28までに!

 

④お願い事はもう既に叶った状態(完了形)で書く

例)不労所得が月に10万円以上入って来ています。

本当に有難うございます。

 

 

 

お礼も一緒にしておきましょう♪

先にお礼されると叶えてあげなきゃいけない気に

なってくれるかもしれませんからね(笑)

 

 

 

そして実際叶ったらきっとお礼言いたくなるでしょ?

その状態を書くのでお礼も一緒に必要ですよね?

楽しい気分で書くのも◎。

 

 

 

まだ初詣に行っていない方は行くのも良いですよね~。

しかし今日1月5日なのですが

めちゃ人が多かった~。

 

 

 

1月3日に一度行きはしたもののあまりの

人の多さに帰ってきてしまった私は

今日行き直したのですが

今日も人は多く、お詣りするまで

30分以上並んで待っていました(泣)

 

 

 

さすがに今日は待ちました~!

 

 

 

今回の新月は日食がおこる新月で

浄化力も高いので

是非浄化もしておいてくださいね~^^

 

 

 

今回はやぎ座での新月

やぎ座のキーワードは?

行動力、実行力、実現、責任感、守り、

権威、権力、支配者、組織、伝統、骨董品

寺院、彫刻、政治などです。

 

 

 

今までなかなか行動できなかったり

実行できなかった事を新月にお願いし

それを達成するための小さな一歩を踏み出す。

ベイビーステップで本当に小さくて

大丈夫です。

 

 

 

ちょっとだけのステップが全てのはじまり。

まずは願わなければ叶えられません。

大きな夢であっても小さくステップ化

していけばいつしか叶ってる。

 

 

 

最初から大きな事をしようとすると

反動がきてしまいます。

 

 

 

潜在意識は「変化」を嫌います。

安全であるよう現状維持を好むから

少しづつ気が付かない位の

変化を続けていかなきゃいけない(笑)

気が付かれない様こっそりです。

 

 

 

例えば「ダイエット」しようと思ったなら

食事を一口だけ残すとか位から始める。

しばらくたったら(1週間位)

おやつを少しだけ減らす。

また少ししたら運動を始める(これも少しから)

例)走ろう!と思ったらまずは着替えて玄関まで

行くだけ➡靴まで履く➡実際外に出る➡

ちょっとだけ走ってみる➡距離を伸ばしていく

そのうち習慣化^^

 

 

 

3~4日サイクルでやっていくと

きっと上手く潜在意識には気が付かれないうちに

習慣になってるはずです(笑)

 

 

 

まずは小さな一歩踏み出していきましょう♪

あなたの願いが叶いますように^^

 

 

仕事をするために使うお金と時間を考えてみる

目安時間:約 9分

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先日目にした記事で

「仕事に費やす時間とお金」を見直し

コストを下げれば生活費はぐっと少なくなり

働く時間を減らせるというものがありました。

 

 

 

例えば「都会」で仕事をしようとすると

家賃も高いし、食料品なども高め。

お化粧もちゃんとしなきゃいけない、

ランチもお高い、服もやっぱりそれなりにと

コストはけっこう嵩んでる。

しかも通勤時間けっこうかかるという方も

多いと思います。

 

 

 

では地方で働くと?

家賃は下がり、食費やお化粧もそこそこで良いし(ホントに?)

通勤時間が減ればランチでなくてお弁当が作れたりする。

確かにね~とは思いながらも

「その分お給料も減るのでは?」

と天邪鬼な私は思った(笑)

 

 

 

でも考えてみる価値はあるよな~と思えたので

皆様にもシェアしたいと思い記事にしています。

 

 

 

 

そもそも私は地方在住なので

東京あたりとは比較にならない物価で生活を

しています^^

 

 

 

都心にわりと近いところに住んでいるので

交通費はあまりかからない。

(よく歩いて行って交通費浮かしているし(笑))

職場(アルバイト)も近場を選ぶので通勤時間は短いので

チョコチョコ家に帰って食事して昼寝して

また出かけるような生活です。

 

 

 

しかし同じところでバイトを長時間している人が

いるのですが「辛そう」

家も遠いし時間が長いためもう

「帰って寝るだけ」だそうです。

 

 

 

私がかかっていないコストを考えてみると

(推測も大いに含まれます)

毎日のランチ代1000円位×25日=2万5千円

ストレス発散のおやつ代

200円×25日=7500円

コーヒーやジュース代

200円×25日=5000円

私のように交通費浮かせない=5000円

目薬やら栄養ドリンクやら買ってる感じ。

 

 

 

こう考えるとけっこうな金額になりますよね。

3~4万円とか違ってくる感じですし

これ以外にも国民健康保険料、市県民税が

けっこう違うはず~。

ただ働けば良いってものでもないようです。

私なら近くでもう少し働く時間減らしたい(笑)

 

 

 

 

 

私の場合も週に一度は朝のバイト後

直行で仕事に向かうので

その時は「お弁当」を買って行きます。

週一だと「楽しみ」位の感覚で

お弁当を選んでいるのでこれは良しとしている。

 

 

 

他には~?

以前は服も色々買っていましたが

最近はもうある程度揃った感じ。

あまりお金はかからなくなってきた^^

 

 

 

家賃も場所にしたら安めなので

恐らく引っ越ししても

今はあまり節約効果ないと思える。

 

 

 

 

ただ以前住んでいたちょっと広めの部屋は

家賃が高かったのと都心から少し離れて

いたのもあって今よりコストは高めだった。

 

 

 

家賃が2万円近く違うし、

交通費も月に5千円位は変わっている。

通勤時間も片道15分~20分違ったので

出勤が楽になった気分でした^^

 

 

 

なので今住んでいる場所のコストが高いと

感じているのなら引っ越しもコスト削減効果

ありかな~と思う。

 

 

 

通勤時間が減ったら何が出来るのか?

例)もし仮に時給のアルバイトをしているなら

1時間多く働ける➡1000円位のプラス×20日=2万円

 

 

 

交通費は減らせるのか?

例)今は片道300円➡100円=

プラス400円(往復)×20日=8000円

 

 

 

家賃はいくら減るのか?

例)1万円減

 

 

 

何年で引っ越しの費用が回収できるか?

引越し費用は様々でしょうが今時は敷金、礼金

なしなども多くなっていますよね^^

 

 

 

上記の例だと月に3万8千円ほど削減できて

いますから引っ越しに30万程かかっても

1年で回収できるので

それ以上住めばプラスに転換しますね^^

 

 

 

50代独身の私としては

今のうちにコストパフォーマンスの良い

場所に引っ越しというのも頭をよぎる。

 

 

 

60歳とかになってくると気に入った部屋が

借りれるかどうか・・・・

いつまで仕事が出来るか分からないと

思われたら貸してももらえないかも・・・

と不安になったりもします。

 

 

 

あと5年位の間に比較的築年数が浅く

出来るだけ家賃が安い部屋を

借りることが出来れば

30~40年住む事も可能かと。

今の部屋はすでに築15年位なので

最後の最後85歳とかになって

「建て替え」で出て行って下さいとか

言われないとも限らないと思ったりしている。

 

 

 

老後の事って本当に考える事がいっぱいありますね!

 

 

 

部屋はまだギリギリで借りた方が

良いと思うのでもう少し今後どういう生活を

していきたいのか?なども含めて考えて

最終的に決めていければいいかな~。

とはいえそこまで長い時間ではないので

物件もチェックしながら

探して行こうと思う。

 

 

 

仕事に行くというのは減って来るだろうから

あとは家賃とか食料品などの価格かな?

野菜なんかはちょっと田舎の方がお安いかな^^

できれば野菜育てたいな~。

 

 

 

老後ってあまりまだイメージできていないけれど

母なんかをみているとほぼ「引きこもり」

食料品などは「生協」が95%なので

ほとんど家に配達ですし

出かけるのは病院かたま~に仕事。

後は私とたまに買い物がてらランチしてお茶。

 

 

 

そんな生活ならばとにかく家賃が安く

心地いい部屋に尽きるでしょうね。

場所は案外何処でもいいのかも~?

まぁ慣れたところが一番なのかな?

 

 

 

高齢になってからの変化ってけっこう

大変そうだから元気なうちから

住み慣れた場所にしておいた方が

いいのかもしれませんね!

 

 

日本では寒波でオーストラリアでは熱波

目安時間:約 9分

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暮れも押しせまって来た昨日から日本には

寒波が来ていて寒いですね~(泣)

50代おひとりさまの私にはこの寒さ辛い。

 

 

 

みなさまもお体ご自愛くださいね。

風邪にご注意くださいませ。

 

 

 

寒い、寒いと思っていたら南半球のオーストラリアでは

「熱波」で気温がグングンあがっていて

49.3度を記録した街もあるそうです。

 

 

 

なんだか極端です。

 

 

 

今年の夏は日本も暑かったですよね~。

35度を下回ったらなんだか涼しいような

気さえしていました(笑)

 

 

 

しかしさすがに49.3度は聞かなかった・・・

どんな暑さなのでしょうか?

想像できない~。

ちょっと温度低めのサウナの中にずっといる感じかな~。

恐ろしいですね!

 

 

 

 

 

 

この異常気象は今後も続くのかな?

老後に45度とかになってたらどうしよう??

寒いより暑い方が好きではありますが

さすがに「引きこもり」になってしまいそうです。

 

 

 

地球は温暖化に向かっているとも言われますし

寒冷化へ向かっているとも聞きます。

どっちなんでしょう??

 

 

 

太陽黒点が減っていて太陽の働きは弱まっていても

宇宙線と呼ばれるものが地球に降り注いでいるので

この夏の異常気象だったとも耳にしましたが

真相は良く分からない。

 

 

 

この宇宙線は人体に影響があるらしく

神経が少しやられるそうです。

変な行動をする人が増えているのも

この影響かも?と言われていましたが

どうなんでしょうね?

 

 

 

何かしら変化があっているのは

間違いなさそうですけどね。

 

 

 

と言っても何が出来る訳でもないので

もう宇宙にお任せです(笑)

 

 

 

運命が全てとも思いたくはないけれど

ジタバタしても仕方ないので

分からない事は考えない(笑)

出来る事をやるだけです。

 

 

 

 

 

 

と言いながら・・・・

今日からお休み~と思って何かしよう~と

思いながら「これをする」というものは

決めていなかったせいか

何だか「何をしていたのかよくわからない」

一日となってしまいました(笑)

 

 

 

「しなきゃいけない」「こうしよう」と

決めていた事だけは最低できるけれど

それ以上ってしない。

やっぱりある程度決めておかなきゃ

いけないな~と反省。

 

 

 

仕事があればちゃんと行くのですけど(笑)

解放されたら途端にぐ~たらに・・・・

本質がそうだから私はある程度

仕事詰め込んでおかなきゃダメっぽいと

最近気が付きました(笑)

 

 

 

人は期限が見えないと行動しないとも

言われますからやりたい事リスト作っておいた方が

集中できるようですね~。

 

 

 

唯一、今日良かったな~と思うのは

お正月のイベントに履く靴を

見つけて買えた事^^

とっても履きやすいから嬉しい限り^^

 

 

 

最近50代になってからというもの

ヒールが高い靴が辛くなった。

かと言ってスニーカーみたいな感じでは

さすがにまずい・・・

 

 

 

本当は2日間だけだから「我慢」して

今あるヒールが高めの靴を履いて行こうと

思っていましたが

それだけで疲れてしまいそうだったので

思い切って購入することにしました。

 

 

 

これでイベントは気分よく行ける^^

 

 

 

やはり「心地良い」状態が一番だな~と

この靴一足で緊張感が和らいだ気分です。

 

 

 

年齢を重ねていくってこんな事が一つづつ

増えていくのだな~としみじみ思いました。

 

 

 

以前は平気だったヒールの靴。

その頃はとても履きやすいと思っていたのに

今では辛いと思う。

 

 

 

でもその時その時に応じてそれに合うものが

また出てくるとも思えるから

悪いことばかりじゃきっと無いよね。

(と、信じてます)

 

 

 

ある程度の見栄えも気にしながら

こっそり楽してる感じ(笑)

自分ではこっそりだけどバレルだろうな~。

一緒に行くのが同じ年の人なのです(笑)

 

 

 

でも彼女はヒール全然平気っぽいのです!

 

 

 

まぁひとそれぞれなので気にしない!

ようにしよう・・・

(気にはなりますけどね!)

 

 

 

明日、明後日でもう今年も終わり。

明日は今年を振り返って「出来た事」や

「頑張った事」をみつけ自分を褒めてあげよう^^

そして来年やってみたい事も書き出そう。

 

 

 

気分よく新年を迎えるためにも

良いとこを何とか探して「私はこんなに出来るんだ~

来年もできるね~」という気分になれるように

年末にはこんな時間作っている。

 

 

 

ダメ出しはしょっちゅうするから年末は無し(笑)

 

 

 

31日には神社にお詣り。

今年一年のお礼を言いに行きます。

これも最近の恒例になってる。

 

 

 

あなたはどんな年末を過ごしますか?

素敵な年末、年始お迎えくださいね!

 

 

いくつになっても・・・・

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今日はお休みで本当はもっと早くにブログを

書く予定だったのですが・・・・

実はフィギュアスケートの高橋大輔さんの

練習中の動画がアップされていて

そのステップだけの短い動画に

はまっていました(笑)

 

 

 

インスタグラムに上がっていたのですが

やはり素敵ですね~^^

現役の頃から(今復活されたので今も現役ですが)

彼のステップが大好きだった私。

 

 

 

正直、ジャンプいらないから

ず~っとステップしていて~という感じでした。

 

 

 

こちらでミーシャさん(彼もスケーター)

がインスタに上げてくれていますので

ご興味ある方はご覧くださいね^^

 

 

 

 

 

 

いくつになっても素敵なステップ。

出来る事なら一晩中見ていたい~(笑)

 

 

 

やはり好きな事をやっている時は

人は輝くのかな~。

彼だけが特別なのかしら?

 

 

 

マンボの曲が頭にこびりついています(笑)

 

 

 

正直体は辛いのかもしれない。

けれど見る人を引きこむ力というのは健在ですね~。

 

 

 

以前より味が出た気がするのは

私だけでしょうか?(笑)

 

 

 

最近のフィギュアスケートはいかにジャンプで

回転を多くするか?が主流になってしまった感が

あるけれど個人的にはステップに時々ジャンプで

十分満足できます(高橋選手の場合はです)

 

 

 

来シーズンもまた滑ってくれるといいな~^^

と期待しています^^

 

 

 

やっぱり好きだったり、

人から褒められる事だったりって

楽しかったり、嬉しかったりするから

いくつになっても何かしら

そんな趣味のような仕事の様な事を

していけたらいいな~と

今日あらためて思いました。

 

 

 

コールセンターでは年配の方からのお電話も

よく頂くのですがお元気な方って

やっぱり何かしら「楽しみ」がある感じです。

 

 

 

例えば「友達とカラオケに行って4~5時間歌う」とか

「マラソン大会に出る」とか

「コーラス」とか「ウィーキング」とか

「旅行に行くのが好き」とか「ドライブ」

「野菜つくってお裾分けしたら喜ばれるから、

頑張って作ってる~」とか

もちろん様々ですが楽しそうにお話されます^^

(このお話お聞きするのも仕事の一環です(笑))

 

 

 

 

 

 

一度やめてしまってもまた始めてもいいし

新たに始めてもいい。

やりたい事、楽しい事どんどん増やして

いきたいな~♪

 

 

 

今すぐ全部は出来なくっても興味がある事

忘れない様にちゃんとメモっておかなきゃ(笑)

 

 

 

2019年何か一つ位新しい事出来るかな~?

今はまだ思いつかないのだけれど

楽しい事、人に喜ばれる事って何があるだろう?

 

 

 

基本「やりたいな~」って思ったら

とりあえずやってみるタイプなので

見つかればきっと始めちゃう(笑)

 

 

 

出来るか出来ないか分からないから

やってみる。

完全に不可能なら最初から

やろうとも思わないはずだから・・・

 

 

 

さすがにフィギュアスケートは

見るだけで十分でございます(笑)

 

 

 

今日は夢の中に高橋大輔さんが

出てくるかもしれないな~。

 

 

 

明日は仕事納め。

29日からはお休みに入ります^^

3日間はゆっくりとお休み出来るので

なんだか幸せ^^

 

 

 

今日は久しぶりに知り合いの方とランチでした。

薬膳のお店でこれがまた美味しかった~。

体にしみる優しい味。

癒されました!

その後「高橋大輔」さんのマンボで癒され

今日は良い日だ~(笑)

 

 

 

かなり幸せです^^

 

 

 

明日からかなり冷え込むそうです。

みなさまお気をつけくださいね。

 

 

 

明日布団から出れるかそうか不安ですが

幸せな気分に浸りながら

ゆっくり寝る事とします^^

 

 

 

今年の仕事が終わったら

何をしたら楽しいかな~などと

妄想もしながら来年の計画も立てて行けたらいいな^^

 

 

 

一年の計は元旦にあり。

と言いますが私は元旦からお仕事(笑)

とても計画なんて立ててる余裕はありませんので

その前に立てておきたいな~。

また高橋さんの演技みてしまって

全然前に進めないかもしれませんが!(笑)

 

 

 

年齢的にもう無理。

ってきっと彼も思ったのだろうけれど

それを超越できる何かがきっとあるとすれば

「思い」なのだろうな。

やりたいという思いがあればけっこう

何とかなるのかもしれないな~と

力を頂けました^^

 

 

 

さぁ明日はまず頑張って布団から出て(笑)

なんとか仕事に行こうと思います^^

(レベルが低いな~(笑))

 

 

 

 

 

老後資金は貯めなくても良い?

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老後資金は貯めるな!

60歳から始めればいい安心のマネー術

~長尾義弘 著~

というタイトルの本が出版されていて

中身についてちょっと解説してある記事を

読みました^^

 

 

 

貯めなくても良いなら嬉しいですよね^^

 

 

 

キーワードは「年金の繰り下げ受給」

65歳から貰うのではなく70歳からにすれば

年金が42%増えるから

貯金は60歳の定年から65歳までの間に

使っても大丈夫~という感じの内容。

 

 

 

まず前提として

「今後も年金制度が今と同じように続く」ことと

「せめて82歳までは生きる事」

この2つがクリアできればお得になります。

 

 

 

 

 

年金を1か月繰り下げて受給すれば月

に0.7%づつ加算されるので

5年間なら0.7×60=42%増えます。

モデルケースとして月に10万円の年金を

貰うとして65歳から貰うと10万円。

70歳からなら14万2千円です。

 

 

 

で、80歳の時点総額を計算すると

65歳受給の場合は

10万円×12か月×15年=1800万円

70歳受給の場合なら

14万2千円×12か月×10年=1704万円

 

 

 

82歳ならば

65歳受給の場合は

10万円×12か月×17年=2040万円

70歳受給の場合は

14万2千円×12か月×12年=2044.8万円

ここで繰り下げの需給が効いてきます。

 

 

 

人生100年時代と言われる昨今ならば

この公的年金がきちんと死ぬまで支払わるならば

繰り下げも検討するべき選択肢だと思いました。

 

 

 

2025年問題(団塊の世代の方が全員75歳を超える)

を上手く乗り越え、財政が持ってくれれば

案外大丈夫かもしれませんよね。

今後10年位でこの年金制度がどうなるのか

けっこうはっきりしてくるかな~と思えるので

今は選択肢の一つとして知っておくのが良いかなと

思っています。

 

 

 

2025年が何故問題なのかというと

75歳を過ぎると要介護になる人の数が

急激に増えるそうです。

この団塊の世代の方々は人数が多いので

医療費がかなり増えるのでは?という予想。

 

 

 

まだ誰にも本当のところは分かりません。

(一部分かってる人もいるかもです)

 

 

 

 

 

国を信用する。

長生きする。

この2つの条件が満たされれば良い訳ですが

寿命もこれまた分からない~。

 

 

 

ただ繰り下げ受給を選択したとしても取り消しは

できるそうなのでいざとなったら貰える。

しかも遡っても貰えるそうです^^

これは安心材料ですね~^^

 

 

 

会社員の方であれば女性平均額が13万位

とすれば42%増えれば18万4千600円。

これ位あれば生活出来ますよね~。

多少の貯金も出来てれば安泰って感じですね^^

 

 

 

50代おひとりさまの私の場合は

フリーランスの仕事が多かったので

5~6年を除いたら国民年金のみなので

仮に70歳からの繰り下げ受給にしたとしても

貰えるのは恐らく月10万にも満たないはず(泣)

9万円あれば良い方かな~。

 

 

 

それでも9万円貰えればあと5万円位あれば

生きていけるはず(今と物価がそう変わらない前提)

という事は仮に90歳まで生きるとして(多めにみて)

5万円×12か月×20年分=1200万円

これ位の貯金があれば何とかなる?

 

 

 

って1200万円の貯金がそう簡単に

出来るのでしょうか?(笑)

 

 

 

70歳までは思いっきり現役で

働かなくてはいけませんね!

 

 

 

75歳まで月に5万円の収入が確保

出来れば

5万円×12か月×5年分=300万円

少なくてすみます。

80歳まで収入有れば(どうやって?)

さらに300万円少なくても良いことに・・・

 

 

 

う~ん。年金以外に生涯続く不労所得

せめて月5万とか10万円があれば

余裕ができそうですね~^^

 

 

 

これから世界の情勢がどうなっていくのか?

日本はどうなるのか?

景気はどうなるのか?

などなど個人ではとてもコントロール出来ない事で

状況は変わっていくだろうから

今色々決めるというよりは

選択肢を増やしておきたい。

 

 

 

プランA、B、C、D、・・・・・

仮説をいっぱい持っておけばある程度は想定内に

なるだろうから慌てなくて済むかな~と思える。

 

 

 

最悪も考えながら最高も期待する感じ?

 

 

 

サンタさんが70歳とか75歳のクリスマスに

何かプレゼントくれるかもしれないし

神様から罰を与えられるかもしれない。

(いや身からでたサビです)

 

 

 

老後は悲惨になる~という記事が多い中

今回の方の話はちょっとホッとした。

何とかなるのかも?という期待がないと

辛いですもんね!

 

 

 

日本、頑張って持ちこたえて~(祈)

宜しくお願いいたします(笑)

 

 

 

定年が75歳まで延長へ。

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今日のニュースでみたのですが

 

すかいらーく75歳まで雇用へ

引用:https://news.yahoo.co.jp/pickup/6307397

 

 

 

とうとう定年も75歳まで来ましたね~。

パートやアルバイトの方でベテランの方の

雇用を維持するためなのだそうです。

 

 

 

確かに今の75歳位の方ってお元気な感じの

方が多いと思える。

当然個人差はあると思いますが・・・

 

 

 

70歳超えても働きたい!という人も

いらっしゃるでしょうから

今後の高齢化時代を考えるとこれもアリかな?

と思えました。

 

 

 

 

 

 

人生100年時代と言われますから

それでも余生は25年あるわけなので

少しでも収入あれば嬉しいかな?

 

 

 

早朝とかだとなかなか人員確保も

難しいでしょうからそういう時間帯に

ちょっと2~3時間、週に3日位ならば

そこまで負担にならない?

まだその年齢になってないので

どこまでなのかもわかりませんし

個人差があるから何とも言えないけれど

今後はこういうところ増えてくるでしょうね~。

 

 

 

50代おひとりさまの私としては

働ける場所があるかもしれないというのは

あり難い話だと思いながら

このニュースを読みました。

 

 

 

以前記事にも書きましたが

75歳の壁というものがあるらしく

75歳を境に介護などが必要になる人が

大きく増えるそうです。

 

 

 

案外75歳まで働いていたら

モチベーションも高いので体にも良いのかも

しれませんね!

 

 

 

体の機能もどれだけ鍛えているか?

で落ち方も変わってくるでしょうし

「仕事」と思うと動けたりしますよね^^

 

 

 

休みだとけっきょくぐずって

「今日一日けっきょく何をしたのだろう?」と

思う事が多いのは私だけ??

 

 

 

 

 

 

今は週に一度の休み位ですから

それはそれでいいかな~と思っていますが

長い休み(例えばお正月休みとか)

であったとしても大した事出来てない(笑)

 

 

 

いっそ時間があまりないからこそ集中して

物事ができたりするから

規則正しい生活のためにも仕事って何かしら

あった方が良いだろうな~と思う。

 

 

 

きっと動けなくなったら「働けるうちが花」と

思えるのでしょうね!

(今はまだその境地には達してない!)

 

 

 

75歳がかりに定年だとするとあと24年。

けっこう長いね(笑)

 

 

 

平均寿命が延びて来ている訳だから

定年が延びていくのもある意味当たり前。

出来ればその年齢で「お金」とか「生活」の為に

働きたくはないな~。

 

 

 

何かしら「貢献」したいとか

元気だから何かしたい!とか

人と触れ合っていたいとか・・・

そんな思いで働けるようになっていたい。

 

 

 

年金もあまりあてにできないし

(そもそも国民年金なので少ない)

いつから受給できるのかも怪しいし

今からしっかり働いておかなきゃ!

 

 

 

今後の10年、15年が勝負になって

くるのでしょうね~。

それまでにどれだけ貯金出来ているか?

不労所得つくれているか?

資産を持てているか?

それにかかって来るでしょうから

もう頑張るしかないかな~。

 

 

 

それが出来なかったら・・・

おひとりさまの私は

嫌でも辛くても長く働くしかないので

気を引き締めなきゃ!

(す~ぐダレるタイプなので!)

 

 

 

コツコツ体も鍛えたり、

働いたり、考えたり(企んだり?)

いろいろやって行きながら

試行錯誤の毎日。

 

 

 

でもまだ時間はあるので焦らずに

コツコツ積み上げ!

(自分に言い聞かせています!)

 

 

 

でも高齢になった母や父を見ていると

「今、頑張っておかなきゃ」って

やっぱり思う。

 

 

 

「あの時、頑張っていたら・・・」という

後悔はせめてしないように

出来る事は何でもやる!

 

 

 

出来なくても出来るようになる!

という決意だけはある私です(笑)

 

 

 

しかし物覚えも悪くなってるし

(忘れるのが早くなっただけかもしれません(笑))

頭では分かっても体が・・・・

動けていない~と感じる事も多々。

この先が思いやられますが

それも受け入れるしかない。

 

 

 

そんな私を受け入れ許し、愛します(笑)

だって一生一緒なのですからね!

 

 

おひとりさまでも食事は楽しい♪

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50代おひとりさまの私は食べる事好き^^

料理をつくるのも好きで一人でも

ちゃんと(?)つくって食べるようにしています。

 

 

 

最近のご飯はもっぱら「雑穀米」

ご飯に豆類が入っているのは苦手なので

豆が入っていないタイプを食べています。

 

 

 

雑穀米だと噛む回数が増えるためか

ご飯の量が少し少な目がちょうど良い感じ。

ダイエットに良いと言われる理由が納得できました~。

お通じにも良い感じです~(笑)

 

 

 

基本はこのご飯にお魚焼いたり、焚いたり、

豚の生姜焼きや野菜炒め、など主菜と

野菜サラダか野菜の和え物、

常備菜(こんにゃく炒めや、きんぴらごぼう、ヒジキなど)

お味噌汁が食べたければ作ったり、スープにしたり

質素なのですが気に入ってる。

あとは菜っ葉のお漬物とたくあん、梅干しは

キープしています(笑)

 

 

 

 

 

もちろん面倒だったり、時間が無い時には

お惣菜買ってきて主菜にしてる感じです。

ご飯は雑穀米食べたいので!

 

 

 

何もない時には「ちらしずし」がよく登場(笑)

もともと好きなのでちょこちょこ食べられるよう

ごぼうや人参、油揚げ、しいたけを多めに焚いて

3~4回分に分けて冷凍。

 

 

 

ご飯も3食分位炊いて冷凍しているので

ご飯をレンジでチンして酢飯にして

具を混ぜ、薄焼き卵をつくってのっけて出来上がり!

 

 

 

一度冷凍にストックしておけばものの5分もあれば

出来ちゃうので重宝しています♪

 

 

 

冬場は寒いのであたたかいものが食べたく

なりますので「鍋」もどきかも(笑)

「おでん」「野菜スープ」などと

月一位はカレーも食べたい^^

多めにつくって何回か食べる。

鍋や野菜スープだと麺を入れて食べてみたりします^^

あっあと大好きな豚汁(笑)

 

 

 

私は最後の晩餐は

ご飯、塩サバ(大根おろしは必須)、

そして豚汁と美味しいお漬物

あと卵焼きとか何か和え物でもあるといいな~(笑)

と思っています。

 

 

 

昔は「小料理屋」したいと思っていて

調理師学校通ってみたり

料理屋さんで働いたりしましたが

けっこう過酷な労働でギブアップ(笑)

老後に小さなお店のんびり出来るといいな~

などという夢もあります。

 

 

 

もう一人で賄るくらいのお客様だけ。

みんなの憩いの場になれば良いですね~。

 

 

 

美味しいものって無条件に幸せな気分に

なれますからね~^^

つくり甲斐もあります^^

 

 

 

昔、料理の仕事をしている時に

板長に「将来お店したいけど無理ですよね~?」と

話をしていたら

「美味しいご飯が炊けて、美味しいお味噌汁が

あれば正直おかずは何でも大丈夫!

ご飯とみそ汁が基本だから」と言ってもらい

肩の力がふっと抜けた感じでした。

 

 

 

魚もちゃんとさばけるように、

美味しいものを作らなきゃいけないと

力んでいたのでしょうね~。

確かに美味しいごはんとお味噌汁があれば

おかずは簡単でも満足感あります。

 

 

 

日本人ですね~(笑)

 

 

 

 

 

コンビニやお惣菜ばっかりでは味気ない。

一人だからこそ栄養あるものを食べて生きているうちは

元気でいたいから、

おひとりさま食事であっても

手をかけていきたい。

 

 

 

どうしても好きなものばっかりになりがちだから

そこは気をつけなきゃとは思っています。

なるべくバランスよく。

 

 

 

野菜を多めに、卵、タンパク質と

果物もなるべくとっていく。

海藻なんかも気をつけてとらなきゃいけないな~と

おひとりさまは特に体が資本ですからね!(笑)

 

 

 

今日はちょうど「豚汁」つくった(笑)

塩サバ焼いて食べようかな~。

ほうれん草があるので和え物にして

ブロッコリーも食べよう♪

高菜の油いためもあるし~たくあんも

おなかすいてきたのでこれから食べます(笑)

 

 

 

先日ご紹介した本

おひとりさまの老後を楽しむ処方箋

~阿部絢子 著~

の阿部絢子さんも食事を楽しんでいらっしゃるので

今の感じでいければ食事は今後も楽しめそう。

時には皆で外食も楽しいですけどね~^^

 

 

 

無理せずひとりも楽しむ^^

老後だって楽しい方がせったいに良いですよね!

 

 

 

自分でつくると節約にもなりますので一石二鳥♪

美味しいものたくさん食べていきたいですね」!

 

 

 

老後の生活を楽しむために今から考えておきたい事

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先日読んだ本

年金5万円でもしあわせ生活!

おひとりさまの老後を楽しむ処方箋

~阿部絢子 著~

そこで思ったのがやっぱり準備大事だな~と

いうこと。

 

 

 

住まいの事

お金の事

仕事の事

病気になった時の事

最後はどうするのか?

ライフスタイルは?

 

 

 

色々考えておくべき事って多い~と思える。

 

 

 

住まいの事

持ち家なのか賃貸にするのか?

持ち家ならば住むところには心配ないけれど

あと何年位住めるのか?というのも問題に。

 

 

 

 

平均寿命まで生きるとなるとあと35年以上。

おおよそ50年位は建築物は持つと仮定したら

今築15年以上ならば住み続けたくても

建て替えなどになる可能性もありますよね~。

55歳かせめて60歳までには終の棲家探しておかなきゃ

いけないと考えさせられました!

 

 

 

お金の事

今と同じように年金があると仮定して

足りない分はいくら位なのか?

そろそろ考えておかなきゃいけない。

その為には自分がいくら必要なのかも把握してなきゃ

いけないので最低限苦しくない生活費で

しばらく生活してみようと思う。

老後体験を早めにしてみよう(笑)

 

 

 

もちろん借金はできるだけ早く返済し、同時に

節約生活に慣れておかなきゃ!と思っている。

その分貯蓄に回せるし習慣になればそれも

苦ではなくなると思えるから^^

 

 

 

足りない分は貯金で賄うのか仕事をするのか?

個人年金などに加入するとか資産運用するとか

早め早めに手を打たなきゃ一気にはできないので

10年、15年かけて積み上げていくしかないですね~。

 

 

 

因みに老後に必要な生活費はおひとりさまなら

 

 

 

 

仕事の事

やはり収入はいくつになってもあった方が良い^^

趣味でもなんでも「お金に変える」スキルが

必要ですよね~。

複数の収入源も絶対あった方が良いので

今後の10~15年って無駄に過ごしては勿体ない。

目先の楽しみはどうしてもなものに絞って

なるべく多くの収入源つくりに勤しもう(笑)

 

 

 

できれば10とかあると何かがダメでも

何かでカバー出来るかな~って思えるし

色々な事をやっておくと応用も効く感じなので

何事もチャレンジ!の精神でやってみよう♪

 

 

 

 

病気になった時のこと

先ほどの著者の阿部絢子さんの本にも

書いてありましたが

病気になった場合「こうしてほしい」という

意志表示はしていた方が良いと思う。

 

 

 

私はもう意識がなければ延命治療は一切しないでと

妹に頼んでいます。

が、意識がある状態だったらどうだろう?

例えば癌になったとしたら?

60歳位だったら治療したくなるのかな?

65歳位だったらどうだろう?

そこまではがん保険なんか少し足していた方が

安心できるかもしれないな~。

65歳になったら「解約」とか期間を決めて

検討してみよう。

 

 

 

最後はどうするのか?

お墓とか遺骨は?

そこらへんに捨てるわけにはいかないでしょうからね~

残された人に迷惑にならないようにしなきゃ!

もしあったら財産なんかもどうするかなんかも

決めていかなきゃいけないですね!

 

 

 

ライフスタイルは?

おひとりさまのままなのか?

家族と住むのか?

結婚するのか?パートナーをつくるのか?

 

 

 

何をして(仕事や趣味)いくのか?

旅行や趣味はどうする?

そんな事も追々考えておかなくては

お金の算段にも関わってきますからね~。

 

 

 

できればお金があまりかからない趣味か

お金を生み出す趣味が理想(笑)

健康に良い趣味とかだとさらに◎ですね~(笑)

 

 

 

平均寿命は女性が87歳ですから

私の場合あと36年あります。

どこまで仕事ができるのかも定かではありませんが

いけるとこまで続けたい。

 

 

 

う~ん80歳のトレーダーっていうのも

楽しそう♪

さすがにゆ~った~り~トレードでしょうけど

案外ぼけ防止にもいいんじゃないかと思ってる(笑)

 

 

 

目指せ!生涯現役!

楽しく生きていきたいな^^

 

 

しかし終活ってする事、考える事

思ったよりも多い。

少しづつ進めていかなければ

慌ててしまいそう。

しかし少しでも良い気分で生きていけるよう

楽しく生きていけるよう

体が動くうちに頑張っておいきたいですね!

 

 

おひとりさまの老後を楽しむためには?

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最近ふと目についた本なのですが

年金5万円でも幸せ生活!

「おひとりさまの老後を楽しむ処方箋」

~阿部絢子 著~

読むととても興味深い本でした。

 

 

 

70歳を過ぎていらっしゃるのですが

とてもアクティブで前向き!

こんな年齢の重ね方って素敵だな~と思いました^^

 

 

 

フリーランスでの仕事が長かったそうで

年金を60歳からもらってしまい

(金額が減るのを知らなかったそうです)

年金額が月に5万円なのだそうです。

 

 

 

パートで薬剤師のお仕事をしたり

本なんかも書いてあるので

その活動などで何万円とかは

入ってくるようですが

とても楽しそうですし豊かだと感じられます。

 

 

 

 

 

けちけちした感じではないけれど

やはり節約上手。

好きな事はする。

う~ん見習いたいです(笑)

 

 

 

メリハリつけなきゃ辛いですよね!

 

 

 

年齢を重ねても楽しく暮らすには

お金、時間、気持ちの持ち方が大切と言われています。

 

 

 

お金がなければ快適に暮らせませんし

時間がなければ快適になりようがない。

でもそれだけではなく好きな事、やりたい事を

みつけて人生の目的を持つこともとても大事だと

そして心の自立も大事と言われています。

 

 

 

おひとりさまは必然的に一人で家にいる時間も

年齢を重ねると多くなってくるから

家の環境を整えるというのも考えていかなくては

いけませんよね。

 

 

 

持ち家にしろ借家にしろ住む場所はしっかり

確保していかなきゃいけない。

そう考えるとあと10年以内には終の棲家を

確保しておかなきゃそれ以後だと

賃貸で借りるのは難しくなりそう・・・

できれば5年以内位がベストかな~?

 

 

 

それだと平均寿命まで生きるとしたら

30年位住むことになるので

築年数なんかも考慮しなきゃいけないし

高齢になっても住む想定で考えていかなきゃ

いけないですよね!

 

 

 

今住んでいるところは上部収納があって

便利なのだけれど高齢になったら

高いところには物は収納できなくなりそう。

バリアフリーだったり

車いすに仮になってもトイレとか

行ける位のスペースもいるのかな~。

 

 

 

 

 

物はもうミニマムにしていく感じでしょうね。

阿部さんのお部屋の写真ものっていましたが

とてもスッキリされていました。

 

 

 

掃除も楽に出来るようにしておかなきゃですね。

 

 

 

食器のセットなんかもお気に入りを揃え

数は増やさないように気を配っているそうです。

一つ買ったら一つ処分。

小さな食器棚に入る分だけ。

 

 

 

お食事はキチンと自分でお料理が基本。

常備菜なんかを多く作ってある感じです。

食事はちゃんと取りたいですからね~。

 

 

 

仕事もまだまだ元気なうちはされるようで

足りない分を節約だけでなく

働いて補うという考えも共感出来ました。

 

 

 

その時の変化にあわせて柔軟に

対応されているという感じをうけました。

 

 

 

不便さを感じたら収納場所を変えるとか

仕事を辞めなきゃいけなくなったら

全く違う仕事(以前取った資格の薬剤師)に

60歳を過ぎて転職されたり

常に前を向いて焦らず対応されている感が

見習いたいな~と思えたところです。

 

 

 

実際64歳で転職って凄いエネルギーだな~と

今私は50代ですがもう既にあんまり仕事ないのじゃ?

って思って半分諦めていたような時期もありました。

 

 

 

いや、まだまだ出来ますね(笑)

 

 

 

先の事を考え過ぎてもどうかと思いますが

ぼ~っとしていたらいつの間にか

何年か経ってしまいますよね~。

時間が経つのは早いですから!

 

 

 

住むところは特に今後の2,3年である程度の

見通しを立てておけるようにしなきゃ

いけないな~と本気で思えてきました。

 

 

 

さすがにいくら「サバイバルゲーム」でも

ホームレスは避けたいですからね。

市営とか県営の住宅ならば入れるでしょうから

まぁ最後の砦は残っているかな?

今のところですが・・・・

 

 

 

市営住宅や県営住宅ってけっこう老朽化が

進んでいるのでこれから30年とか35年

住める部屋があるかどうかもわからない。

 

 

 

市にしろ、県にしろ当然ですが

財政難ですからね!

 

 

 

ちなみに阿部さんは53歳の時にマンションを

購入されたそうです。

で頑張って払い終わった^^

家賃がないのと退居させられたりもないので

安心感があるようです。

 

 

 

う~んマンション買えるといいですね~。

宇宙さんと龍神様と神様にお願いしよ~(笑)

 

 

 

老後に不安を抱えていらっしゃるおひとりさまには

特におすすめの本でした~。

 

 

2018年12月7日 新月&水星順行へ

目安時間:約 6分

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2018年12月7日 16:20 射手座で新月です。

 

 

 

この日は水星も順行に戻りますので

ここ最近滞っていたことなんかも

進みだし流れが変わって来るとき。

 

 

 

9日~10日位までは逆行から順行への

流れの途中なのでその後の変化を

待つ時です。

 

 

 

木星が入ったばかりの射手座での新月。

水星も順行に変わり何かの変化に期待するのは

私だけ?(笑)

 

 

 

射手座のテーマは

冒険、挑戦、賭け、遠い外国、
語学、宗教、理想、哲学、
自由等です。

 

 

 

これらのテーマに沿ったお願いを

この新月にすると叶いやすいと言われます^^

 

 

 

今回は射手座に木星が入って12年のスタート

というタイミングなので

(木星は射手座の守護星)

お願い事に長期のものも入れてみると

楽しいかな~。

ゆっくり育てるものもあっても良いですしね^^

 

 

 

折しも7日を境に気温もぐっと下がり

冬モードに突入するようなので

今週は皆さま寒暖差にご注意くださいね!

 

 

 

なんせ12月4日➡25度

(福岡は夏日だったそうです)

12月8日➡7度(最高気温予想)

1週間も経たないうちに温度差18度!

風邪引かないようにしなきゃ!

 

 

 

新月はお願いもですが「浄化」もテーマなので

週末には早めの大掃除や断捨離もお勧め^^

寒くなるし家で過ごすのが良いかもしれませんね!

 

 

 

来年に向けての計画を立てはじめにも

良い時です。

老後にむけて良い未来を創造していければと

私も最近真剣に長期のビジョンつくりに

取り組み始めました。

 

 

 

行きたい場所が分かっていないと

来た乗り物に乗ってしまって

気が付けば「ここは何処?」に

なってしまう事もある。

 

 

 

行きたい場所、行きたい方向に

必要なものを取り入れていく。

何かやって来てその時に必要ないのなら

それは時期ではないと思うようになりました。

 

 

 

私の今後12年のテーマは

収入源つくり(笑)

複数(出来るだけ多く!)の収入源を

つくりたいな~と思っています^^

 

 

 

最初は仕方ないにしてもある一定期間したら

ほぼほったらかしが出来るような仕組みのものや

投資で不労所得になるものを

初めは少しからでも良いので増やして行く^^

リスク分散も考えながら・・・・

 

 

 

なんせもうこの10年とか15年位でしっかり

やっていないとさすがに65歳からでは

限界があると思うのです。

 

 

 

最後のチャンス!位の気持ちで

しっかりやらなきゃ!と思っています。

 

 

 

老後に体動かすの辛くなってからも

お金のために働くのは嫌。

好きだからとか人に喜ばれるからならオッケー^^

 

 

 

そのためにも今頑張っておく^^

面倒な作業もあるかとは思うけれど

そこは・・・・未来のためと言い聞かせ

目先の事に囚われずにいきたいな~。

 

 

 

これがわたし流の「終活」です。

 

 

 

いつまで生きるのか分からないから

このご時世はお金が必要だと感じる。

もちろんお金が全て!ではありませんけど^^

 

 

 

あなたはこの新月何をお願いしますか?

 

 

 

そしてもし仮に何でも願いが叶うのなら

何をしてみたいですか?

 

 

 

7日は早めに帰宅してお月様にお願いしてみては

いかがですか?

 

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